Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 71,20g | Karb: 94,07g.
Makan Pagi: 딸기, 혼합 샐러드 채소, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 김치볶음, 현미잡곡밥. Makan Malam: 순살치킨, 코젤 흑맥주. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|