Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
645 kkal
|
Lemak: 21,03g | Prot: 30,46g | Karb: 96,59g.
Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Makan Siang: 毛豆, 全家 芋頭牛奶西米露, 白菜滷, 吳郭魚, 黃秋葵, 蒸南瓜. Makan Malam: 麵線, 小卷, 蒸南瓜, 白菜滷. Camilan/Lainnya: 台式馬卡龍. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ching0730
|