Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3510 kkal
|
Lemak: 175,36g | Prot: 284,70g | Karb: 181,72g.
Makan Pagi: 양파장아찌, 깍두기, 돼지국밥. Makan Siang: 마이프로틴 프로틴와퍼, 귀리가루. Makan Malam: 케이퍼, 오뚜기 타타르 소스, 스테이크소스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 토마토, 쇠고기 스테이크, 연어스테이크. Camilan/Lainnya: 코카콜라 제로콜라, 코카콜라 제로콜라. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|