|
от 78, опг 79, ог 92, ож 90, об 98
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 46,17g | Karb: 192,66g.
Makan Pagi: Салат Витаминный, Greenfield Зеленый Чай, Сыр Российский, Ветчина, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Блины. Makan Siang: Торт Наполеон, Папа Джонс Пицца Маргарита, Золотой Стандарт Трубочка, Санто Стефано Вино, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|