Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 30,22g | Prot: 93,25g | Karb: 105,25g.
Makan Pagi: Bananas. Makan Siang: Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Makan Malam: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Fresh'n Easy Garden Salad, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Camilan/Lainnya: M&M's Milk Chocolate M&M's, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, MuscleTech Nitro-Tech Whey Isolate Lean Musclebuilder, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larry860
|