Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 79,78g | Karb: 37,30g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Pure Whey Pro, Творог 1,8%. Makan Malam: Кабачок Гриль, Льняное Масло, Укроп, Капуста Белокочанная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.loenko
|