Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 89,10g | Karb: 113,10g.
Makan Pagi: Lugen Semente de Chia, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Boa Nata Manteiga com Sal, Vigor Requeijão Light, Ovo. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vagem Cozida, Frango Desfiado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo, El Shaddai Pasta de Amendoim Integral Crocante, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debora NascimentoL
|