Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2012
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2012:
|
1065 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 82,69g | Karb: 105,07g.
Makan Pagi: instant oatmeal original, 1/2 c fresh blueberries. Makan Siang: pringles sour cream and onion, Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, tomatoe, romaine, 45. Makan Malam: santitas, ultimate stir fry, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat), ground beef . Camilan/Lainnya: eas, water. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttaammzz
|