Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
479 kkal
|
Lemak: 12,69g | Prot: 38,22g | Karb: 52,96g.
Makan Pagi: Pan de Queso, Queso Costeño. Makan Siang: Salsa Verde, Tomate Verde, Pimentón, Cebollas, Camarones al Vapor o Hervidos. Makan Malam: Dymatize Proteina, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: Uva, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Colombina Wafer Bridge. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|