Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 64,02g | Karb: 80,73g.
Makan Pagi: K-Classic Salami, Grünländer Gartenkräuter, Mehrkornbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Makan Siang: Vitasia Hühnerfleisch Thai-Curry. Makan Malam: Zwiebeln, Grüner Blattsalat. lagi...
|
|
3395 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|