Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 50,08g | Prot: 60,40g | Karb: 249,85g.
Makan Pagi: Green Grocer's Waldbeeren, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Ener Bio Dinkel Vollkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Elstar, Deli Reform Margarine, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei (Ganz), Zucker. Makan Malam: Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 55 menit, Menyetrika - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|