Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2012
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2012:
|
1877 kkal
|
Lemak: 130,83g | Prot: 103,00g | Karb: 46,56g.
Makan Pagi: cottage cheese, beef stick. Makan Siang: carrot, turkey breast, vinegar and oil, olive, feta chhse, cucumber, salad greens. Makan Malam: carrot, snap peas, tomato, merlot, italian dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, beef roast. Camilan/Lainnya: roast beef, beef stick. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|