Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2139 kkal
|
Lemak: 144,03g | Prot: 155,28g | Karb: 22,01g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Serrano Jamón Serrano, Mantequilla, Aceite de Coco. Makan Siang: Queso de Cabra, Mantequilla, Merluza, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Makan Malam: Queso de Cabra, Bacalao del Atlántico, Mantequilla, DIA Brócolis Ultracongelados. Camilan/Lainnya: Vino Chenin Blanco. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|