Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 97,98g | Karb: 182,51g.
Makan Pagi: Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Банан. Makan Siang: Шарлиз Пастила Ванильная, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Cofix Грилата с Брокколи. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Original , Первая Свежесть Филе Грудки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Camilan/Lainnya: Pure Protein Soy Isolate, Агуша Молоко 3.2%, Красное Яблоко, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Cofix Капучино. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|