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👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1792 kkal
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Lemak: 59,53g | Prot: 53,71g | Karb: 131,13g.
Makan Pagi: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter. Makan Siang: Köstritzer Kellerbier, Wolf Thüringer Zungenwurst, Mischkornbrot, Nordsee Bismarck-Baguette. Makan Malam: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Köstritzer Kellerbier. lagi...
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3324 kkal
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Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen. Läuft bei dir.👍👍
17 Mei 19 oleh anggota: schnorra
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zum Freitag haust Du noch einen raus ...klasse👍🏻
Schönen Abend noch 😉
17 Mei 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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