Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 181,03g | Karb: 247,10g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi, Maribel Heidelbeere Mirtilli, Milbona Skyr Mirtillo. Makan Siang: Gustato Polpa di Pomodoro, Consorcio Tonno in Olio D’Oliva (Sgocciolato), Barilla Mezze Penne Rigate. Makan Malam: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Rio Mare Filetto di Salmone Gusto Affumicato all'olio di Oliva con Grani di Pepe , Campo Largo Fagioli Cannellini. Camilan/Lainnya: Cannolo alla Crema, Il Viaggiator Goloso Tegole Valdostane, Alesto Mix di Noci Acagiù e Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Heidelbeere Mirtilli, Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena, One Protein Whey. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|