Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 63,28g | Karb: 93,09g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Яйцо (Целое). Makan Siang: Жаркое из Свинины (Постное), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные Отварные. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Хлебцы Ржаные Original, Апельсин. lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_Mishkina
|