Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 99,87g | Karb: 272,09g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовая Стружка, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Смак Хлеб с Семечками, Груша, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чай с Молоком, Завод Алешина Баранка "Чайная", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Камбала, Рис Отварной. Makan Malam: Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Рис Отварной. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Маасдам, Банан, Снежок Снежок. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mana.liza
|