Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2012
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2012:
|
965 kkal
|
Lemak: 62,09g | Prot: 33,47g | Karb: 74,98g.
Makan Pagi: Pico de Gallo, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Makan Siang: Chicken Soup, Asparagus, Mushrooms. Makan Malam: Asparagus, Polska Kielbasa. Camilan/Lainnya: Malted Milk Balls. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Belanja - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|