Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 44,65g | Prot: 93,66g | Karb: 189,14g.
Makan Pagi: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Кофе. Makan Siang: Зеленый Чай, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Зеленый Чай, Морковный Торт ПП, Яблоко Зеленое, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 36 menit, Istirahat - 13 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|