Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 43,42g | Karb: 237,13g.
Makan Pagi: Argeta Putenaufstrich, REWE Bäcker Brötchen, Little Lunch Tomatensuppe, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nu3 Oat Energy Bar, Braeburn Äpfeln. Makan Malam: Chiquita Banane, Wasa Roggen Traditionell, Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig. Camilan/Lainnya: My Muesli Superfruit Riegel, Grillido Sportwurst, Reishunger Reis Chips. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|