Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 107,99g | Karb: 170,76g.
Makan Pagi: 洋菇, 義美 地瓜穀物饅頭, 無加糖濃豆漿, 水煮蛋, 小黃瓜, 特級初榨橄欖油, 迷迭香雞胸肉. Makan Siang: 芭樂, 青江菜, 特級初榨橄欖油, 水煮蛋, 迷迭香雞胸肉, 高麗菜. Makan Malam: 火腿洋芋沙拉, 高麗菜捲, 黃金魚蛋, 白蘿蔔. Camilan/Lainnya: 7-11 焗烤起司鮪魚三明治, 小美 黑糖撞奶雪糕, 美好人生 Dr.Rice 稻鴨米餅, 美安 全新生活™即享雪克(香濃巧克力), 蘋果（去皮）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|