Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 54,26g | Prot: 71,58g | Karb: 111,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Миндаль, Мёд, Овсяное Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Оливковое Масло, Чеснок, Сочная Морковь, Сладкая Свекла, Минтай Запечённый. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Йогурт Натуральный 3,3%, Соевый Соус Слабосоленый, Шампиньоны Тушеные, Помидор Запеченный. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Йогурт Натуральный 3,3%, Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|