Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 20,99g | Prot: 38,37g | Karb: 232,19g.
Makan Pagi: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Nice! 100% Pure Honey, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Malam: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Lean Cuisine Marketplace Apple Cranberry Chicken. Camilan/Lainnya: Stop & Shop Cortland Apple. lagi...
|
|
2647 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|