Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 47,03g | Prot: 51,69g | Karb: 71,18g.
Makan Pagi: 白吐司, 咖啡（機器沖泡）, 光泉 鮮乳, Costco 無調味綜合堅果. Makan Siang: 油飯, 地瓜, 豆腐, 炒杏鮑菇, 小黃瓜, 苦瓜炒蛋. Makan Malam: 芭樂, 小黃瓜, 苦瓜, 中華 板豆腐, 肉燥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ching0730
|