|
體脂肪33
終於體脂肪開始下降！但體重仍然沒變
加油
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 47,33g | Prot: 86,82g | Karb: 196,86g.
Makan Siang: 雞胸肉, 7-11 博多明太子鮭魚飯糰, 炒土豆絲, 炒青椒, 茶葉蛋, 爭鮮 玉子燒, 玉米筍, 炒青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 義美 義美無糖豆奶. Makan Malam: 依蕾特 芒果奶酪, 雜糧麵包, 7-11 五種起司雞肉義大利麵. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dora2429
|