Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 88,15g | Karb: 38,88g.
Makan Pagi: 起司片 (21克), 番茄, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 橄欖油, 萵苣, 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Makan Siang: 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 橄欖油, 雞腿, 好菇道 雪白菇, 甜椒, 長豆. Makan Malam: 海帶, 滷蛋, 長豆, 雪白菇, 炒絲瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|