Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2847 kkal
|
Lemak: 88,86g | Prot: 239,19g | Karb: 265,93g.
Makan Pagi: 톳나물, 김치, 메추리알, 공기밥, 남양 맛있는 우유 GT. Makan Siang: 깻잎, 차돌된장찌개, 깍두기, 상추, 버섯볶음, 수수밥, 고등어조림. Makan Malam: 맛살, 부추무침, 순대국, 공기밥, 김치, 동그랑땡. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|