Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2019
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 72,6 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2864 kkal
|
Lemak: 117,18g | Prot: 194,21g | Karb: 250,75g.
Makan Pagi: 양배추 샐러드와 드레싱, 소세지볶음, 오뚜기 크림스프, 모닝빵, 남양 맛있는 우유 GT. Makan Siang: 김치, 야채 튀김, 참나물무침, 두루치기, 기장밥. Makan Malam: 마이프로틴 프로틴 초콜렛 청키, 봉구스밥버거 봉구스밥버거. Camilan/Lainnya: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛), 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|