|
Прощай 8ка 👏🏻👏🏻👏🏻
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2264 kkal
|
Lemak: 100,50g | Prot: 115,89g | Karb: 215,78g.
Makan Pagi: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Каша Дружба на Молоке, Волжский Пекарь Кекс Творожный. Makan Siang: Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Camilan/Lainnya: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan repus_pp
|