Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2625 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 241,12g | Karb: 274,77g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Tomaten, Gekochtes Ei, Magerquark, Gutfried Corned Turkey, Aldi Frischkäse-Fass, Viva Vital Eiweißbrot, Marmelade. Makan Malam: Oettinger Radler Alkoholfrei, Marmelade, Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Heinz Tomato Ketchup, Seefisch Seelachsfilet, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|