Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 149,21g | Prot: 148,89g | Karb: 24,07g.
Makan Pagi: Aceite de Coco, Mantequilla, Aceite de Oliva, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Makan Siang: Queso de Cabra, Chuleta de Cerdo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Brócoli. Makan Malam: Queso, Mantequilla, Pescado Plancha. Camilan/Lainnya: Mercadona Chorizo Oreado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JUAN2018
|