|
Мой вес тот же примерно. Пока стоит, но ожидаю рывок до 79-80 в ближайшее время. Много двигаюсь. Чувствую себя отлично. Пока на низких калориях ничего страшного со мной не случилось. В весе 79 уйду на месяцок на поддержку. Вчера был массаж с огнем. Очень очень крутые ощущения.
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 48,73g | Karb: 110,96g.
Makan Pagi: Киви, Груша, Яичница. Makan Siang: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Лазанья. Makan Malam: Hame Паштет со Свиной Печенью, Кабош Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ананас. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
16 Mei 19 oleh anggota: murziza
|
Да, это когда мокрое полотенце сбрызгивают спиртом, поджигают на теле и глубоко прогревают определенные участки
16 Mei 19 oleh anggota: oksanabel
|
16 Mei 19 oleh anggota: murziza
|
Нет, совсем не страшно, интересно
17 Mei 19 oleh anggota: oksanabel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|