Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 76,41g | Prot: 73,49g | Karb: 184,68g.
Makan Pagi: Pão de Milho (Receita Caseira), Nestlé Biscoito Passatempo, Polenguinho Polenguinho, Doriana Margarina Cremosa com Sal, 3 Corações Cappuccino Chocolate. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coxão Mole, Batata Inglesa Cozida, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Mel, Adria Torrada Multigrãos, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão de Milho (Receita Caseira), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Banana Prata. lagi...
|
|
1547 kkal
|
Latihan:
corrida - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna A Martins
|