Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
834 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 49,40g | Karb: 53,85g.
Makan Pagi: Amêndoas. Makan Siang: Scala Queijo Prato, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Subway Cebola, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. Makan Malam: Atlhetica Protein Premium Peanut Butter (Amendoim). Camilan/Lainnya: Amêndoas, Phinus Pé de Moleque, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esthefany Castro
|