Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 44,57g | Prot: 114,46g | Karb: 77,21g.
Makan Pagi: Просто Фундук Жареный, Данон Актимель Гранат, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Джаззи Конфета, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Ламбер Сыр 50%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|