Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 43,83g | Karb: 122,60g.
Makan Pagi: Клубника, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Мясная Окрошка на Кефире, Спагетти с Морепродуктами. lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijK
|