|
Weight headed back in the right direction and feeling good.
Be Happy!
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2012:
|
2438 kkal
|
Lemak: 144,23g | Prot: 210,88g | Karb: 125,67g.
Makan Pagi: Coffee, Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Makan Siang: Coconut Milk, Green Pepper, Bamboo, Flank Steak, Chicken Breast. Makan Malam: Jimmy Dean Hot, Eggs, Goat Cheese, Broccoli, La Tortilla Factory Carb. Camilan/Lainnya: Sugar Free Dark Chocolate, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake, Bold Jalapeno Smokehouse Almonds (Package). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|