Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 49,32g | Prot: 68,39g | Karb: 65,49g.
Makan Pagi: Лито Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Meggle Мягкий Сыр Blanche Classic. Makan Siang: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Meggle Мягкий Сыр Blanche Classic, Heinz Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandraVav
|