Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 62,81g | Karb: 221,07g.
Makan Pagi: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Яичница. Makan Siang: Вареники с Картошкой, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Печень, Рис Вареный. Makan Malam: Мороженое, От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. lagi...
|
|
3382 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arial19522
|