|
體脂32.7
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 54,24g | Prot: 95,72g | Karb: 149,81g.
Makan Pagi: NOW 洋車前子粉, 光泉 低糖豆漿. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 玉米筍, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 雞胸肉. Makan Malam: 枸杞葉, 秀珍菇, 雞胸肉, 炒絲瓜. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 地瓜球, 肯德基 (KFC) 經典熱奶茶. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|