Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 109,21g | Prot: 124,62g | Karb: 148,66g.
Makan Pagi: Абрикосы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Хамон. Makan Siang: Печенье Мария, Масло Подсолнечное, Сибас. Makan Malam: Вино Сухое, Мультизерновой Хлеб, Свинина Тушеная, Хамон, Фундук. Camilan/Lainnya: Фундук Сушеный, Roshen Молочный Шоколад. lagi...
|
|
2523 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaMadrid
|