Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 145,05g | Prot: 116,09g | Karb: 31,78g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Бекон, Простоквашино Сметана 20%, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Ultimate Nutrition Омега 3, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Makan Malam: Бекон, Помидоры, Русское Молоко Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо без Жира, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Лента Сыр Пармезан. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Печенье, CMTech Омега-3 60%, Ударница Мармелад. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samshi
|