Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 112,33g | Prot: 177,59g | Karb: 144,68g.
Makan Pagi: MaxSport Protein Vanilla, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Makan Siang: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной, Рис Вареный. Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Рис Вареный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|