Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 24,07g | Prot: 97,53g | Karb: 75,98g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Бежин Луг Творог 0%, Суп с Фрикадельками (без Риса и Обжарки). Makan Malam: Перекресток Груша Пакхам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ол Лайт Батончик Абрикос, Бежин Луг Творог 0%, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Заря Сыр Мягкий Заревский, Козельский Творог Зерненый 4%. lagi...
|
|
595 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oksa1155
|