Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 129,70g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Кофе, Творожная Запеканка. Makan Siang: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Яблоками, Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Старые Традиции Белёвский Зефир Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ровеньки Сыр Диетический 20%. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 16 jam dan 12 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|