Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 91,99g | Karb: 170,63g.
Makan Pagi: Burger Landknäcke mit Dinkel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Makan Siang: Kaffee, Äpfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Gurke (mit Schale), Harry Eiweißbrot, Goldsteig Protinella, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler. Camilan/Lainnya: Äpfel, Apfelsinen, Langnese Cremissimo Schoko Kokos Kuss, Haferkekse, Balisto Muesli-Mix. lagi...
|
|
2299 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|