Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 131,83g | Karb: 134,20g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Lindt Шоколад с Лимоном и Имбирём. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис. Camilan/Lainnya: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Вкуснотеево Ряженка 4%, Авида Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asisys1
|