Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 114,17g | Prot: 151,65g | Karb: 91,33g.
Makan Pagi: Xilitol, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga Ghee, Café. Makan Siang: Ovo Cozido, Hemmer Pimenta Biquinho, Cebolas Vermelhas, Cupim Assado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Banana da Terra, Abóbora Cozida, Brócolis, Tomates, Vagem Cozida. Makan Malam: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Essential Nutrition Xilitol, Canela, Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wagner2018
|