Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2019
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 52,64g | Karb: 79,87g.
Makan Siang: Avokado, Sezar Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Makan Malam: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Camilan/Lainnya: Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
|
2572 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, RPM - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lahin35
|